上　　　　午

下　　　　午

起床（住）

6:30

第一节

13:00－13:40

 早餐

6:30－7:15

第二节

13:50－14:30

早自修

7:15－7:35

视力操

14:30－14:35

广播操

7:35－8:00

第三节

(拓展课)

14:50－15:30

第一节

8:00－8:40

第四节

（拓展课）

15:40－16:20

第二节

8:50－9:30

晚餐、洗浴

16:20－18:00

第三节

9:40—10:20

影视欣赏

18:00—18:30

视力操

10:20—10:25

晚自修I

18:30－19:30

课间餐

10:25－10:40

视力操

19:30－19:35

第四节

10:40－11:20

晚自修II

19:50－20:50

午间自修

12:15－13:00

寝室关门熄灯

21:30